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                媽咪課堂News

                美臣育兒——還因為夜奶苦不堪言?用這4招,輕松搞定

                時間:2020-12-18人氣:來源:上海美臣

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                最近,公眾號后臺很多姐妹留言,說被寶寶夜奶搞得極度崩潰,晚上每隔1小時就得喂一次奶,一喂就得2個小時,超級煩,太痛苦啦!扛不住哇!該怎么辦??!

                確實??!寶寶夜奶,就是照料者的一大修行,不論寶媽還是阿姨,都苦不堪言!

                整夜睡不好不說,白天還要上班,身體健康和情緒都受到影響。這個時候,該不該戒夜奶,就成為了寶媽最糾結的問題。

                有些寶媽認為,夜奶有利于寶寶健康成長,雖然崩潰,但還是忍了。

                實際上,到了寶寶該戒夜奶的時候,還是得戒,如果不戒反而對寶寶有傷害。

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                那么,寶寶為什么要戒夜奶?什么時候適合戒?戒太早或戒太晚對寶寶有哪些傷害?戒了很多次也戒不掉怎么辦?......

                關于夜奶的這些惱人難題,今天咱們就一次性說完!


                01
                為什么要戒夜奶

                1、影響寶寶睡眠

                頻繁夜奶會導致寶寶睡眠不足,影響寶寶的智力發育、神經系統。使寶寶食欲、情緒、整體狀態都不佳。

                2、產生齲齒。

                由于寶寶半夜吃完奶后,寶媽也很疲憊,可能不會有精力清理寶寶的口腔,從而容易產生蛀牙。

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                3、造成寶寶依賴

                如果寶寶每次吃夜奶,沒吃幾口就叼著乳頭睡著了,但一拿開就醒,就說明寶寶不是真的餓,而是習慣性用夜奶來安撫自己入睡。長期如此,很可能會影響寶寶將來的心理發育。


                02
                什么時候可以開始戒夜奶?

                寶寶3個月大前,不適合戒夜奶。

                這個階段寶寶每月增長速度非???,大約增長1斤左右,對能量的需求也很高。所以了,如果夜奶戒太早,確實會影響寶寶健康成長。

                建議寶媽們從寶寶6個月時,開始循序漸進地給寶寶戒夜奶,在1歲之前戒掉。

                因為6個月后,寶寶開始添加輔食,這個階段,寶寶體重增長的速度開始放緩,生長激素不再整天都旺盛地分泌,而是集中在寶寶陷入深度睡眠的時候分泌。

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                03
                該如何判斷
                戒夜奶的具體時機呢?

                當然,每個寶寶的情況都不同,到底是否可以戒夜奶,可以根據以下3個情況判斷。
                 
                1、寶寶的睡眠規律已經形成

                如果寶寶在夜間持續睡眠的時間延長,且到了原本該喝奶的時間,即使媽媽們保持不做任何動作,寶寶也能很快調整不安穩的狀態,自己接覺,就說明,戒夜奶的時機到了。
                 
                2、寶寶的輔食已經可以多樣化

                剛開始添加輔食時,寶寶的腸胃可能會出現不適,此時,寶寶成長所需的營養依然主要依靠奶水,所以戒夜奶需謹慎。

                等到寶寶可以正常添加輔食,并且樣式可以多樣化時,說明寶寶的腸胃吸收能力已經逐步完善,成長所需的營養,可以由輔食承擔大部分,此時,就可以給寶寶戒掉夜奶。

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                3、長牙

                為了保護寶寶乳牙,當發現寶寶已經出牙的時候,就應該戒掉夜奶。


                04
                如何正確戒夜奶?

                1、提供輔食,白天要喂飽
                 
                寶寶6個月之后,只靠母乳是無法滿足寶寶的生長發育的,所以,這個時候要開始添加輔食。

                為了避免寶寶晚上餓,白天寶媽一定要把寶寶喂飽,尤其是晚上睡前的最后一頓奶,可以逐漸加量。這樣寶寶夜晚起來要奶喝的情況就會慢慢減少。
                 
                2、調整喂奶時間
                 
                逐步調整寶寶喂奶的時間,將喂夜奶的間隔時間逐漸拉長。每次調整半小時為宜。比如:將夜晚11點的奶逐漸提前在10點左右。

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                3、做好睡前安撫

                其實,很多時候寶寶吃奶只是為了尋求寶媽的撫慰,獲得安全感、滿足感。寶媽們可以在寶寶迷糊時通過輕拍等方式幫助寶寶安穩入睡。
                 
                4、適當使用安撫奶嘴

                寶寶長牙期牙齦癢痛,晚上頻繁夜醒,給寶寶準備一個安撫奶嘴,就可以改善寶寶頻繁夜醒的次數。
                 
                此處注意?。?!

                有些寶媽為了盡快讓寶寶戒夜奶,會采取“一刀切”的方法,任憑寶寶怎么哭都不喂了。這是很不恰當的。即使寶寶到了可戒夜奶的時期,也要循序漸進。寶寶生病時建議暫停戒夜奶計劃,詢問專業醫生的建議。

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